「毎日たくさん野菜を食べたい」と思っていながらも、「忙しい日はそうもいかない」。
この本は、そんなあなたのための一冊です。
調味料に漬けることで保存性が高まるマリネやピクルス、和風のマリネとも言えるなますや、昔ながらの野菜の
保存食である浅漬けなど。それに加え、味がなじむほど美味しくなる常備菜ならぬ” 常備サラダ” など、この本では
一度仕込めば4、5日、ものによっては2 週間ほど日持ちのする野菜のおかずを紹介しています。
マリネやピクルスなどのシンプルな野菜料理はアレンジも自由自在。そのまま食べるだけでなく、主菜や主食、
スープなども、冷蔵庫にストックさえあれば簡単に作れるのです。
時間のあるとき、この本のレシピで仕込んでおけば、ラクしておいしく、
毎日楽しく、たくさん野菜をとることができますよ。
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